A formação teve como objetivo capacitar os funcionários para melhor lidarem com os desafios diários no ambiente de trabalho e proporcionar-lhes um melhor desempenho nas relações interpessoais.

Já para Nuno Melício, formador e gestor de recursos humanos, é preciso ter um equilíbrio entre as várias áreas. Desde logo, a área mental, desenvolvimento profissional, familiar, qualidade de vida e saúde, para alcançar a estabilidade emocional.

Uma formação recebida de braços abertos pelos formados e que apelam a mais iniciativas do tipo.

Durante a formação foram abordadas questões relacionadas com a felicidade humana sob o ponto de vista da neurociência, psicologia positiva de Martin Sligman, as consequências do stress no corpo, pensamentos, emoções, comportamentos, e na saúde e como desenvolver as competências do autoconhecimento.